НАБЛЮДА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь; несов. 1. перех. и за кем-чем. Внимательно следить глазами за кем-, чем-л.
Все значения слова «наблюдать»МЫСЛЬ, -и, ж. 1. Мыслительный процесс; мышление.
Все значения слова «мысль»Там ей попадались похожие описания, когда словно бы со стороны наблюдаешь свои мысли, но здесь-то ничего подобного быть не должно!
Осознанность – это состояние, в котором мы способны наблюдать свои мысли, эмоции и окружающую действительность без предварительных суждений и предвзятых оценок.
Медитация помогает обратить внимание на свой внутренний мир, научиться наблюдать свои мысли без вовлечения в них.